《魏书》记载：常饮羊奶，色如处子。羊奶中含有丰富的营养物质，特别是其中的EGF因子，能够改善皮肤健康状况。EGF因子即表皮细胞生长因子，藉由刺激表皮细胞生长因子受体之酪氨酸磷酸化，达到修补增生肌肤表层细胞，在年轻的时候，人体自身能够产生足够多的E

肝，人体五脏之一，主体内代谢功能。中医认为肝与胆相为表里，开窍于目，肝主藏血，胆主疏泄，有贮藏和调节血液的功能。此外，肝在身体里还扮演者去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质合成等功能，是人体健康平衡的重要器脏。而羊奶有护肝、健脾的良效，所以中医

羊奶性温，对身体较为虚弱的 中 老年人尤其适合，具有较好的滋补作用。羊奶不仅能够补充营养，恢复元气，增强体力，而且因为钙含量高，所以能防止老年人常见的骨骼软化疏松，延缓衰老，还能预防高血压。 保护骨骼健康，预防骨质疏松 羊奶中天然小分子钙的含

日常生活中，可能是因为大家比较少接触羊奶，所以对羊奶的了解都不够。因此也造成了很多人把喝羊奶的好处给忽略了。下面让我们来揭开羊奶的面纱，看看到底喝羊奶的好处在哪吧。 1 、容易消化吸收 据研究分析得出，羊奶的营养成分接近于母乳。相比起牛奶，它

山羊奶对肝脏好，特别是经常喝更好，山羊奶性味温甘，呈弱碱性，含多种磷酸盐类和蛋白质类物质，为优良的缓冲剂，有利于补益脾气。其营养丰富，能提供肝脏正常运作所需的养分，是日常药食同源的优良乳品。 山羊奶富含优质蛋白质，可维持体内各脏腑正常代谢；

今天已经立秋了，很多家长都觉得立秋后虽然还有高温天，但宝宝晚上总能睡个安稳觉了。提醒你，立秋后还有处暑节气，秋老虎余威不可小觑。这段时间宝宝的护理工作不可懈

喝羊奶养肝养肾补气血，每天一杯，健康常在 中医认为 肝 主升发，性喜条达而恶抑郁，要想让肝气 顺应自然之气 ，除了要注意调摄情志、适度运动，合理的饮食也显得尤为重要。 肾是肝之母，肾不好就会影响到肝。对于老年朋友，尤其是上了年纪以后，肝、肾、脾

上期的育儿知识中，我们向妈妈们介绍了夏季宝宝护理的常见误区以及常见皮肤状况的预防，这一期，我们一起来谈谈炎炎夏日， 宝宝的皮肤问题防治和护理 。 拥有婴儿般的肌肤是大多数人的梦想，但要真正去呵护这宝宝皮肤，必须格外细心。 宝宝的皮肤特点： 1.皮