夏至已过，小暑即将来临。伴随着天气的炎热，饮食宜逐渐转向清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。夏天的饮食原则是春夏养阳，养阳重在养心，养心可多喝羊奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作

孕妇因为特殊的生理特点，尤其需要摄入大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、微量元素及维生素，从营养学的角度来看，乳制品是可以满足上述孕妇营养需要的最佳营养品，国内外的资料表明：羊奶是乳制品中最接近人奶，营养成分最全、最易被人体吸收的奶品

现代生活中，越来越多的社会因素导致心理压力的产生，羊奶中含丰富的泛酸、尼克酸，对精神压力很大的男人们而言是不可缺少的营养素。 据了解，人体承受压力时，泛酸、尼克酸能够支撑肾上腺，促进分泌肾上腺素抗压荷尔蒙，缓解精神压力。同时，泛酸、尼克酸也

1、便秘 很多原因都可以引起孩子便秘，如食物过于精细缺少膳食纤维、肠蠕动过慢、过敏等等。如果不容易分析病因，建议可以选择主要含双歧杆菌、或者鼠李糖杆菌的菌种，同时要注意增加食谱中的膳食纤维含量。 2、腹泻 无论何种原因导致肠蠕动快、大便稀，都是

细心的家长发现，一到夏天，奶粉罐中的铝膜经常会鼓起来，这是什么原因呢？甚至有的家长担心，是不是奶粉质量出现了问题？其实啊，这是奶粉罐里充装的氮气在捣乱。 我们知道氮气是一种非常稳定的惰性气体，而奶粉的成分中含有大量的蛋白质等易分解的成分，奶

不少孕妈妈在孕中后期会经常出现腿抽筋的痛苦，很多人认为孕期腿抽筋就是缺钙，因此自行大量补钙，其实抽筋并不完全由缺钙，缺钙只是造成孕妇抽筋的因素之一。

羊奶营养丰富。但不少人担心夏季气候炎热，饮羊奶容易 上火 。其实不然，喝羊奶与季节无关，在炎炎夏日喝上一杯羊奶，不但不会上火，还是你在夏季不可缺少的营养佳品。 夏天，很多人因为天热往往没有胃口，特别是儿童，容易厌食，这时，可以多喝点羊奶补充身

赢得宝妈口碑给宝宝温和保护 每一个孩子，都承载着一个家庭的希望和快乐。 为人父母者，最希望看到的就是小孩的健康成长。 因而常常为宝宝选择奶粉犹豫不决 父母在选择起来更加谨慎 很多麻麻为给宝宝选一款好的口粮操碎了心 大家都说金杯银杯不如好口碑