营养丰富
羊奶之所以受到越来越多的消费者的青睐，是凭借羊奶本身所含的营养成分所决定的。与牛奶作比较具有以下优势：
2、羊奶中乳固体含量、脂肪含量、蛋白质含量分别比牛奶高5%-10%；
3、羊奶中的12种维生素的含量比牛奶要高，特别是维生素B和尼克酸要高1倍；
4、每100克羊奶的天然含钙量是牛奶的两倍；
5、每100克羊奶的铁含量是牛奶的25倍。
悉心呵护
现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都很高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。
羊奶更易消化，婴儿对羊奶的消化率可达89%以上。对于妇女来说，羊奶中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性和光泽。而且，羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。
对于老年人来说，羊奶性温，具有较好的滋补作用。上皮细胞生长因子也可帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复，提高人体对感染性疾病的抵抗力。
对于脑力劳动者来说，睡前半小时饮用一杯羊奶，具有一定的镇静安神作用。由于羊奶极易消化，晚间饮用不会成为消化系统的负担，也不会造成脂肪堆积。
身体倍棒
《本草纲目》中提到：“羊乳甘温无毒、润心肺、补肺肾气。”中医一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物。
在美洲、欧洲、大洋洲，许多国家均把羊奶视为营养佳品，欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。
羊奶贴近母乳，易于消化和吸收
在蛋白质中，羊奶中的乳蛋白质比酪蛋白质高，因此蛋白凝块细而软，易被人体消化吸收。羊奶脂肪的结构中，碳链短，不饱和脂肪酸含量高，而呈良好的乳化状态，脂肪球小，接近人乳，由于羊奶的蛋白质颗粒小，脂肪酸链短，因而更易人体消化吸收，那就自然而然少便秘啦。
宝宝乳糖不耐症好困扰，羊奶来帮忙
羊奶乳糖颗粒小，其中的α-乳糖和β-乳糖比例合适，更利于人体消化吸收，而且羊奶含有大量的三磷酸腺苷（ATP），能够充分分解羊奶中的乳糖，可有效预防人类饮食山羊奶时乳糖不耐症的发生。
羊奶含免疫因子，宝宝少生病哟
羊奶中含有丰富的维生素及免疫因子，能够补充人体日常所需的营养，营养充足了，当然也就不容易生病了。
羊奶含天然核苷酸，脑力更充沛
羊奶含有丰富的天然核酸，核苷酸、脑磷脂丰富的细胞核心物质：三磷酸腺苷（ATP）、环磷腺苷（CAMP），核酸主宰机体的新陈代谢，是维护大脑记忆，增强记忆，恢复脑功能的重要元素。
羊奶钙含量高，生长发育棒棒哒
钙是人体的生命之源，是人体含量最丰富的无机元素，总量超过1千克，有人体“生命元素”的美誉。人体中的钙99%沉积在骨髓和牙齿中，促进其生长发育，维持其形态与硬度；1%存在于血液和软组织细胞中，发挥调节生理功能的作用。所以多食钙含量高的食物对身体的益处多多哦
羊奶特有EGF因子，培养高颜值
羊奶中含有极其珍贵的天然EGF因子，EGF因子又被称为“美颜因子”，对肌肤有美白，滋润效果。羊奶维生素含量非常高，其中有12种维生素的含量比牛奶高，特别是VA和VB，对眼睛、口腔、气管等黏膜有益，含有大量的VC、VE可抗氧化，抵制自由基对人体的侵害。美白延缓衰老，增强血管弹性。
羊奶润肠通便，肠胃更加健康
羊奶中还富含人奶中才有的上皮细胞生长因子（牛奶中不含），证明上皮细胞生长因子可修复支气管、胃肠等黏膜，羊奶对患呼吸道、胃肠道疾患，无疑是最佳食疗奶品。
喝一杯羊奶，晚上睡个好觉
羊奶性温，具有良好的滋补作用。上皮细胞生长因子也可帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复，提高人体对感染性疾病的抵抗力。对于脑力活动者来说，睡前半小时饮用一杯羊奶，具有一定的镇静安神作用。由于羊奶极易消化，晚间饮用不会成为消化系统的负担，也不会造成脂肪堆积。
羊奶天生性温，远离上火烦恼
羊奶性温，古医术有记载哦。古代民间流传着“羊食白样草，其乳滋补”的俗语。《四部医典》记载：“山羊奶，奶性凉，能定喘治疗烦渴：”《传世养生本草》载：“山羊乳滋补，性味平和，诸无所忌；”《本草纲目》载：“羊乳甘温，可润燥治口疮；"祖国医学认为，口疮者，三焦实热火盛也。《备急方》载：”治小儿口疮，羊乳细细沥口中。"
羊奶呈弱碱性，维持身体酸碱平衡
人体的PH值在7.3到7.4之间，即略呈碱性，胃在人体生物学上来讲并不算人的体内，但是它是呈酸性的，因为胃里存在胃酸，而胃酸的化学本质就是盐酸，人体很容易产生乳酸，碳酸等弱酸性物质，所以要喝弱酸性的羊奶来维持酸碱平衡，血液才会呈为碱性。坚持喝羊奶，身体才会更健康。
羊奶维生素含量高，气质当然更出众
羊奶中的维生素含量非常高，其中有12种维生素的含量比牛奶高，羊乳的神奇传说，早已成为佳话。西欧一些科学家称羊奶是一种天然抗生素，常饮羊奶病不沾身，面色红润，体力充沛。
羊奶含糖量低，保持苗条身材
吃糖过多可影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积；吃糖过多，还可以影响钙质代谢。有些学者认为吃糖量如果达到总食量的16-18%就可使体内钙质代谢絮乱，妨碍体内的钙化作用。羊奶中的乳糖含量低，所以不用担心长胖的小困扰哦~
