第一类：婴幼儿
（1）经过营养学的临床研究表明，用羊奶喂养的婴儿要比同期牛奶喂养的婴儿体质强健。
（2）羊奶的脂肪球比牛奶细小得多，小宝贝饮用更容易吸收。
（3）羊奶中有大量的乳清蛋白，几乎不含可致过敏源，宝宝不容易发生便秘~特别是胃肠较弱体质较差的婴儿。
（4）羊奶被公认是最接近母乳的乳制品。
【原理：羊奶中的乳糖可调节胃酸，促进肠蠕动和消化腺分泌，乳糖经分解后产生的乳清，对婴儿的智力和身体发育有长远影响。】
【原理：羊奶中的乳糖可调节胃酸，促进肠蠕动和消化腺分泌，乳糖经分解后产生的乳清，对婴儿的智力和身体发育有长远影响。】
第二类：青少年
青少年正处于骨骼发育的关键时期，因此钙的摄入尤为重要。羊奶的钙含量是所有乳制品中最高的，而且羊奶中的钙磷含量比例接近1：1，这样极大地提高钙的吸收利用率，所以它对青少年更为有益。
第三类：孕妇、哺乳期妇女
怀孕是一件特别耗费体力的事情，在这个事情上补充营养与钙质不仅是妈妈需要，肚子里的宝宝也需要靠着妈咪来吸收营养。
（1）羊奶最容易被人体吸收的乳制品，当然也是孕妇及乳母的必备佳品啊。
（2）羊奶能满足妈妈从准备怀孕，一直到怀孕中后期的营养需要。
（3）羊奶中所含的上皮细胞生长因子，可有效提高胎儿及产妇的免疫力，使其免受疾病的干扰。
（4）羊奶还可以促进泌乳并提高乳汁质量。
第四类：成年人
（1）减轻压力
羊奶中含有烟酸等助眠安神物质，饮用羊奶有一定的镇静安神作用。成年人服用羊奶后，可减轻压力，安神凝气。
（2）美容养颜
一方面，羊奶的脂肪碳链较短，更易被消化。羊奶中含有较为丰富的短链脂肪酸。饮用羊奶不会发胖，能够帮助女性在摄取充足营养的同时，保持迷人的身材。
另一方面，羊奶中脂溶性维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，可延缓衰老。
因此，羊奶不仅可以带给人们健康的身体，也是女性不可多得的一种"美容食品"。
（3）有效避免乳糖不耐症
经调查发现，东南亚人群中，大量成年人具有乳糖不耐受症。羊奶乳糖含量较低，对于乳糖不耐受症人群而言，可以减少乳糖不耐症的发生。
第五类：老年人
（1）羊奶中的脂肪球颗粒细小且均匀，不饱和脂肪酸含量多，对于肠胃功能衰退的老年人来说更易于消化吸收。
（2）羊奶中还含有一种粘多糖，能抑制肠道中大肠杆菌繁殖，更加有效帮助老年人消化吸收。
（3）羊奶钙含量高，能防止老年人常见的骨骼软化疏松，延缓衰老，还能预防高血压。
（4）羊奶的胆固醇含量低，对降低人体的动脉硬化和高血压的发病率都有明显的功效。
