生活压力大? 喝杯羊奶来帮忙!
随着当下生活节奏的加快，人们身上的压力也越来越大，不管是工作压力还是生活压力，都无形的压在每一个人身上，引起心情烦躁、郁闷、暴躁易怒、失眠等等情况。痛苦的不仅是被压力压迫的个人，其身边的亲朋好友也会受到一定的负面影响。这时就需要一杯香醇的羊奶来帮助你缓解压力。
1、缓解精神压力，调理精神疲劳
羊乳中含有丰富的泛酸、尼克酸，对精神压力大的现代人而言，泛酸、尼克酸是不可缺少的营养素，人体承受压力时，泛酸，尼克酸能够支撑肾上腺，促进分泌肾上腺素抗压荷尔蒙，缓解精神压力。同时，泛酸，尼克酸也是分解乙醇(酒精)不可缺少的营养素，饮酒前喝杯羊奶具有益胃护肝的益处。
2、镇定安神，有助睡眠
睡前一小时，来杯羊奶，有助于促进睡眠。亚健康的上班族，下班后往往也会心系工作，满脑子都是项目进程表，睡意全无，“神经衰弱”成为一种状态。放弃安眠药，来杯温羊奶，其中的维生素B1对神经细胞十分有益，还有一种能够促进睡眠血清素合成的原料L色氨酸，由于它的作用，可产生具有调节作用的肽类，肽类有利于解除疲劳，帮助入睡。
3、舒缓情绪，使人产生愉悦
3、舒缓情绪，使人产生愉悦
羊奶中富含深厚的甜味，喝下去后会使胰岛素增加，而胰岛素会使酪氨酸与苯丙氨酸在血中浓度降低，使色氨酸在竞争上处于优势，很快进入细胞中转换成血清素，进入脑中，使人有愉悦感。
4、维生素和镁含量丰富
4、维生素和镁含量丰富
羊乳中维生素C、镁非常丰富，vc、镁也是缓解压力不可缺少的物质，现代人面对紧张的工作、沉重的压力，每天喝杯臻牧羊羊奶，可帮助舒缓精神压力，使思想与身体得到休养生息的机会。
生活压力、工作压力，这是我们无法逃避的，面对这些，我们只能调整心态，以积极乐观的态度去面对。然后坚持每天一杯，让羊奶来帮忙，缓解那日渐增加的压力，让自己生活的更加舒心!
生活压力、工作压力，这是我们无法逃避的，面对这些，我们只能调整心态，以积极乐观的态度去面对。然后坚持每天一杯，让羊奶来帮忙，缓解那日渐增加的压力，让自己生活的更加舒心!
