整天对着电脑的上班族，最担心的就是辐射了。辐射可能会引起精神紧张、头疼、抑郁和失眠等症状，长期在电脑前工作，更可能产生各种对健康有害的生物效应，造成皮肤代谢的异常，使皮肤对各种外界损伤的抵抗力也降低。

现代研究表明，每天喝一杯羊奶（粉），有利于减轻压力放松心情，削弱电脑辐射对身体和皮肤的伤害，这是因为：

1、羊奶中含有丰富的核酸，可以减少黑色素的生成，使皮肤白净细腻。

2、羊奶中还富含超氧化物歧化酶（SOD），是体内主要的自由基清除剂，具有排除体内垃圾、促进新陈代谢的作用。

3、羊奶最特别之处在于富含与母乳相同的上皮细胞生长因子（EGF），有利于修补老化的皮肤细胞，促进细胞新生。

4、对精神压力很大的现代人而言，羊奶所含的泛酸、尼克酸是不可缺少的营养素。人体承受压力时，泛酸、尼克酸能够促进分泌肾上腺素抗压荷尔蒙，缓解精神压力。

所以，现代人面对紧张的工作、沉重的压力，每天喝一杯羊奶（粉），可帮助舒缓心情，使精神与身体得到休养生息。