又到了啤酒、烧烤、小龙虾的季节，

下班就想跟闺蜜、兄弟约起来！

但是，白天高压紧张的工作，

加上晚上肆意胡吃海喝，

会加重肠胃负担，

还会严重影响肠道菌群平衡。

现代人由于饮食结构、药物滥用等因素，

肠道菌群本来就比较脆弱。

一旦肠道菌群失调，

有害菌增多，有益菌减少

身体就会发出“报警”信号

轻则消化不良、腹泻、腹胀、便秘
肥胖、容易感冒
重则引发糖尿病
心脑血管意外，甚至癌症!

肠道是食物消化吸收的场所，

也是废物、毒素产生和排出的主要场所

人的肠道最高时能积存6.5公斤的粪便

如果不能及时把废物、毒素排出

肠管中的有害物质就会被吸收
导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人

一天不排便胜抽三包烟!

腹泻更是要不得

有的人撸串、喝啤酒就会出现腹泻

自我安慰“就当排毒了”

但腹泻不仅会进一步破坏肠道菌群平衡

还会损伤肠粘膜

严重的甚至引起慢性肠炎，久治不愈！

所以，不论是易腹泻还是便秘的人

要注意排出肠毒。

有很多人喜欢喝通便茶排毒

这种方法的副作用大

很多润肠茶有效成分是蒽醌类物质

短期食用会促进肠道蠕动

但长期或过量服用，

会导致结肠黑变病、肠癌、排便依赖、肝肾损伤等等

所以，不推荐使用。

其实，肠道排毒最为有效的方法
还是增加肠道活菌数!

所以，有一部分人习惯撸串之后来杯酸奶
妄想通过那小小的一杯来排掉
暴食后肠道堆积的毒素

然而，酸奶里益生菌数量有限

而且不耐胃酸，在体内存活率低

所以，效果并不显著。

小编给您推荐英童乳酸菌奶粉

英童乳酸菌奶粉有一定耐胃酸并且高活性

可室温储存，携带方便，质量稳定

属于可食用菌，非常安全

能改善免疫力，增强对多种病毒的抵抗力

不仅能针对病毒和有害菌

还能切断它们的粮草

让他们彻底无法生存

快速恢复肠道菌群平衡

另外，它还是“营养梦工厂”

产生人体必需的维生素

促进铁、钙等矿质元素吸收

对骨骼成长和人体健康有着重要作用

多人群适用，健康养护

有肠胃问题的人
便秘、腹泻、消化不良、胀气、口臭等
乳酸菌能够调节体内菌群平衡，减少毒素

肥胖、三高人群
益生菌降低胆固醇的含量
抑制胆固醇合成酶活性
减少吸收促进脂质代谢
减少肥胖，预防改善高血压冠心病

免疫力低、身体虚弱的人
适用于体质较弱的幼儿和孕妇
经常疲劳、爱感冒
容易过敏、术后虚弱等
益生菌可以很好的提高免疫力

经常加班应酬饮酒的人
饮酒后容易不适、头晕
头痛、呕吐、肝脏损伤等
益生菌可减缓不适

    在人体肠道内栖息着数百种的细菌，其数量超过百万亿个。其中对人体健康有益的叫益生菌，以乳酸菌、双歧杆菌等为代表，对人体健康有害的叫有害菌，以大肝杆菌、产气荚膜梭状芽胞杆菌等为代表。

    益生菌是一个庞大的菌群，有害菌也是一个不小的菌群，当益生菌占优势时（占总数的80%以上），人体则保持健康状态，否则处于亚健康或非健康状态。

    长期科学研究结果表明，以乳酸菌为代表的益生菌是人体必不可少的且具有重要生理功能的有益菌，它们数量的多和少，直接影响到人的健康与否，直接影响到人的寿命长短，科学家长期研究的结果证明，乳酸菌对人的健康与长寿非常重要。