缺铁性贫血是因体内铁的储存不能满足血红蛋白生成的需要而发生的贫血，儿童常见，婴幼儿发病率最高。近年来研究表明，补充益生菌可以增加食物中铁的吸收，改善机体铁缺乏状态，提高血红蛋白水平，有效治疗缺铁性贫血。

缺铁性贫血对小儿的危害

      缺铁性贫血会导致小儿学习能力下降，行为怪异，免疫功能降低，可对婴幼儿的认知和精神运动的发育造成不可逆转的损害，对小儿的健康危害较大。

常规补铁的缺陷

      既往只注重饮食调理和补充铁剂，在很多论坛，妈妈经常会问孩子缺铁吃什么食物好，但鲜少有人提到益生菌。然而，大部分铁剂存在较强的铁腥味和胃肠道刺激等副作用，使孩子服用依从性不强，不耐受，且由于缺铁性贫血的孩子一般伴有免疫功能低下，治疗期间常常发生腹泻或者呼吸道感染而加重铁的缺乏，影响补血效果。

益生菌助力缺铁性贫血的防治

     益生菌能分泌各种消化酶，促进消化吸收，还可以合成多种维生素，发酵产生大量对人体有益的短链脂肪酸，降低肠道pH，从而促进食物中铁、镁、钙等矿质元素的吸收。同时，益生菌能激活人体的免疫系统，促进孩子免疫系统发育，提高免疫力。

     广东省妇女儿童医院的一项临床观察研究显示，给孩子每天补充2次益生菌，一次一包，两个月后，孩子血红蛋白、血清铁蛋白明显上升。并且与不吃益生菌的孩子相比，补充益生菌的孩子免疫力提高，腹泻和呼吸道感染的发病率显著降低。

     综上所述，建议缺铁性贫血的人群在日常饮食调剂和补充铁剂的基础上加服益生菌。

    益生菌是一个庞大的菌群，有害菌也是一个不小的菌群，当益生菌占优势时（占总数的80%以上），人体则保持健康状态，否则处于亚健康或非健康状态。

   长期科学研究结果表明，以乳酸菌为代表的益生菌是人体必不可少的且具有重要生理功能的有益菌，它们数量的多和少，直接影响到人的健康与否，直接影响到人的寿命长短，科学家长期研究的结果证明，乳酸菌对人的健康与长寿非常重要。

小编温馨提醒

      益生菌只有高活性的活菌才能发挥作用，而且一定要购买有一定耐胃酸的益生菌产品，同时可常温储运的益生菌质量更稳定。高活性、高数量、发酵型新工艺，是缺铁性贫血人群不错的选择。

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