肠道菌群被视为人体的“隐形器官”，但却是宿主健康的重要因素。人出生后，肠道菌群是动态变化的，直到2-3岁时，形成类似于成人肠道菌群结构并趋于稳定。婴儿期对成人期肠道菌群的建立发挥决定性作用，其肠道菌群会长期影响人体的健康。
孕期焦虑会影响胎儿肠道菌群
你知道吗？准妈妈孕期焦虑会影响肚子里宝宝的肠道菌群哦~该项研究发表在《精神神经内分泌》上。针对这一点，荷兰内梅亨大学（Radboud University）的研究人员做了一系列的工作，来探究准妈妈的心情对宝宝的肠道菌群有什么影响。
研究人员先通过问卷调查检测了准妈妈的压力和焦虑水平。在怀孕约37周的时候，再进一步检测准妈妈唾液中的皮质醇水平（一种反应应激或压力水平的激素）。经过十月怀胎，宝宝出生后，又收集了56个宝宝在110天里9个时间点的便便样品，最终选择了5个时间点的样本进行分析。为了评估宝宝出生后的健康状况，在出生后的前三个月里，研究人员还要求妈妈们每个月报告一次宝宝的胃肠道健康情况和过敏症状。
结果发现，准妈妈产前的压力水平与宝宝出生后肠道菌群之间存在密切关系：准妈妈产前的压力水平和皮质醇水平任意一项较高，或者两项同时较高的情况下，宝宝肠道菌群会存在异常。如果妈妈产前压力水平和皮质醇水平较高，那么她宝宝肠道中所含的变形菌门细菌（主要是致病性细菌）就会较多，而乳酸菌和双歧杆菌等益生菌含量较少。
乳酸菌和双歧杆菌都是益生菌，这就意味着这些宝宝肚子里有益细菌的数量较少，致病菌数量较多，预示了宝宝肠道炎症的水平更高，并且这些异常的细菌定植模式与宝宝较高的消化道和过敏发病率相关。
肠道是人体的“第二大脑”，能够通过肠-脑轴影响宿主的脑行为，甚至心理状态。肠道内的乳杆菌属和双歧杆菌属是影响准妈妈焦虑的重要因素，准妈妈的焦虑水平越高，肠道内的乳杆菌属和双歧杆菌属就会越少。
婴儿期正常肠道菌群的建立
德国慕尼黑大学冯·豪纳儿童医院儿科教授贝特霍尔德博士指出，“婴儿期建立正常的肠道菌群特别重要，因为它为后期健康肠道菌群的建立打下了基础。”因此，建立健康的肠道菌群，须从出生就开始。
为帮助婴幼儿建立正常的肠道菌群，妈妈们应尽量选择自然分娩和母乳喂养；在条件允许的情况下，也可以给宝宝补充益生元。
长期以来，人们一直认为母乳是无菌的。2003年，研究发现乳汁中存在乳酸杆菌；2005年，发现乳汁中不仅存在乳酸杆菌，还有双歧杆菌；2007年，一项研究结果显示，所有的母乳样本中均存在长双歧杆菌，大多数母乳样本中存在动物双歧杆菌、两歧双歧杆菌和链状双歧杆菌。
除了建立肠道菌群的平衡，GOS还能修复肠道内壁的粘膜。腹泻、饮食不当及平时的人体代谢，都会让肠粘膜受损，从而影响消化吸收功能，GOS不仅自己能修复肠粘膜，更能带动肠道内以双歧杆菌为主的菌群，携手一起进行修复“工程”。
新生儿肠道菌群的定植可以调节机体肠道表皮细胞的基因表达，并影响成年后机体肠道菌群的组成。因此建立健康的肠道菌群，需从宝宝出生就开始关注，并在以后的生长发育过程中不断维护和加强。
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