1、便秘的宝宝;
2、腹泻的宝宝;
3、乳糖耐受不良的宝宝;
4、剖腹产儿、早产儿、低体重儿、人工喂养、免疫力低的宝宝;
5、(积食)胃胀气、小肠细菌过度生长情况的宝宝;
6、细菌和霉菌感染的宝宝;
7、抗生素治疗引起并发症的宝宝。
特别提示:以上身体或肠道有问题的宝宝,可以补充益生菌来帮助平衡肠道,促进消化。如果没有消化不良、腹胀、腹泻或存在其他破坏肠内菌群平衡的因素,请根据医生指导食用。
如何正确食用益生菌呢?
1、冲调含有益生菌的奶粉或制剂时,要注意使用温水(35~40℃)给宝宝服用,冲泡好的奶或益生菌制剂要及时服用,以免益生菌死亡失效。
2、益生菌不能与抗生素同服。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌,所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。这时候或者过后补点益生菌,都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。如果必须服用抗生素,服用益生菌与抗生素间隔的时间不应短于2~3小时。
3、1岁以上的宝宝,可以喝益生菌酸奶。特别是有食欲不振、便秘、经常腹泻或消化不良的宝宝,长期选择益生菌酸奶还能调节胃肠功能。
4、带宝宝出行或旅游时带点益生菌类产品,如果宝宝肠胃不舒服,服用后能够缓解。
如何刺激宝宝体内产生更多的益生菌
1、 最好的方式就是母乳喂养。母乳喂养是一个有菌喂养的过程,因为乳房的乳管中含有正常的益生菌群,通过母乳喂养可以将正常菌群传给孩子,让孩子尽早建立肠道的正常菌群;对于不能母乳喂养的婴儿,最好选择富含低聚糖的配方。
2、 食品多样化,注意富含膳食纤维的食物的摄入。如含麸子比较多的麦粉、粗粮、薯类、豆类、蔬菜和菜苗、水果、魔芋、海藻等植物性食品,这些食品富含可溶性的膳食纤维,有助于肠道益生菌的繁殖和发展、调节肠道菌群平衡。不要过多摄入动物性食品,因为这些食品不含有的膳食纤维和低聚糖,而且过多食用高蛋白的饮食可以促进肠道腐败菌的生长,产生一些有害物质。
3、正确使用抗生素,抗生素不但可以杀死致病菌,同时也是益生菌的杀手,尤其是广谱抗生素。滥用抗生素的结果就会杀死了益生菌、破坏了肠道菌群平衡,尤其是滥用抗生素会增强细菌耐药性,从而衍生“超级细菌”,使得患者无药可用,不可治疗。
4、 减少不必要的医学检查手段。例如放射检查和治疗也会对肠道菌群平衡造成严重破坏。
5、注意个人饮食卫生,杜绝一切可能造成致病菌侵入的环节。
6.多喝乳酸菌奶粉
英童乳业的乳酸菌羊奶粉富含多种营养素,如高钙、高铁、高蛋白、膳食纤维,特别添加了维生素A、维生素C、维生素D、维生素E。能改善免疫力,增强对多种病毒的抵抗力。内含的高活性乳酸菌能够补充肠道缺少的益生菌菌群,维系肠道菌群平衡,预防并改善腹泻和便秘,维护消化系统的健康,促进消化,对于缓解乳糖不耐症和提高奶粉营养的吸收率也是很有帮助的。避免或缓解了过敏性湿疹的症状,在乳酸菌羊奶粉里面,效果更明显,羊奶粉过敏原比较少,乳酸菌奶粉经过发酵后蛋白质,乳糖,脂肪分解,不容易引起过敏。而且可直接自制酸奶,可直接用家用酸奶机发酵成纯正、新鲜的酸奶,不添加任何防腐剂、增稠剂、香料,操作简单,让您每天都可以吃到自己发酵的酸奶,而且包装简易便于随身携带让你的健康和工作两不误。